早や ９月になりました～

今、朝の９時北側の玄関側は　涼しくてー　秋の風を感じますー　

少し高台に家があるので　景色は何処をとっても・・

昨日の夕方の風景





昨日の夕方　同じ時刻ですが・・北側と東側の空は違いますね～


今朝のガーデン
中心部分に生まれたての小さいバッタ　



こっちのバッタは、かなり大きいです！　

アメリカンブルーの鉢にいましたー

　

アメリカンブルーが　綺麗に咲いてくれています！


５０センチ程に伸びたコリウスもキレイです！




この花の名前知りません？　何方か教えてくださいな！



まだ、オクラができてます！

大好きです！




４０代頃から　食の大切さを感じるようになりました

その頃　・・・　甲状腺の全摘手術をしましたー　


朝起きて・・おかゆを食したとき・・・びっくりです

全身にエネルギーが　漲り　身体が元気になっていくのを感じました！！　食は凄い！！

前日から　手術に耐え・・　途中に麻酔から覚め　（いろいろ有って全身麻酔ではない）

少し痛みを感じて　動いたみたいで・・

「動いたらあかんよ！！」　と　医者と看護師の声を今でも覚えている。


毎日の生活の中で　食　程大切な　ものはないのでは・・


食がおろそかになると・・　身体の調子が悪くなり　しんどくて～～～

何もする気がおこらない

なので・・・毎日の食事は一番　大切ですぞ～～～

カロリー計算まではしていませんが・・　（注）　かなりカロリーオーバー　

体重は、４０キロ　→　子供を産んでから　４８キロへ　

毎日　お肉と野菜を沢山食べて　勿論　お魚も食べます！！　

殆んどの人が・・毎日　お肉を食べている私に・・・お魚がいいよ！　

と、おっしゃいますが・・・ぎんさんの娘４姉妹がＴＶで・・

「長生きしたけりゃ～　肉を食え」　と　おっしゃっていましたわ～　

お肉大好き！　若い息子もお肉好き！　しかし、私めは、野菜も大好きなので家族に沢山食べてもらいますー

バランスが大事！！　　　今日も元気に美味しい食事作るぞー