元気の元は食べる事からよ～ ♪

朝起きて暫らくしたら　こんな朝日が出てきました～

今日の、予報は曇りです。






明るい日が射してきたので　お洗濯も何時ものように済ませました。

やっぱ、からっと晴れた方が気持ちも晴れます。


北海道や東北・北陸の方々は・・

なかなか晴れ間を見る事も少ないかもしれません。

厳しい冬・・・頑張ってけれ　



先日、旦那はんと海の方へお散歩に行きました。

風は、すごく強くて・・帽子が飛ばされそうでしたよ～


２キロ程歩いたら・・


アオサギや鳶が魚を狙っているようです。






たくさんの鳶が空にも飛び交っておりますが

側に寄って行くと、ぱぁーーっと　遠くへ羽ばたいて行きます。

なかなか、素早くて・・みやこ草は　上手く撮りゃーせんわ　



何んとか　撮れました～　空の青さが良いね～　





漁師のＨ君の船も停まっていますよ～






先日　いただいた大きなアオリイカは　その日は・・お刺身で


次の日は、塩をして１日干したものを焼いて

昨夜は、お好み焼きにしました～


たっぷりの烏賊を入れ・出汁を冷まして　山芋をすり入れ







ホットプレートで焼くだけ～







軟らかくて甘くて最高やわ～

　の売れ行きが悪いらしいけど・・

やっぱ、お好み焼きには・・ピッタリ！






切り干し大根も　だし汁・砂糖・酒・味醂少々・醤油で煮てヘルシー

（以前は、必ずごま油で炒めてから煮込んでいました）







今日も、手作りの美味しいもん食べて幸せ～　　感謝です。