2013.12/17 [Tue]
元気の元は食べる事からよ~ ♪
朝起きて暫らくしたら こんな朝日が出てきました~
今日の、予報は曇りです。


明るい日が射してきたので お洗濯も何時ものように済ませました。
やっぱ、からっと晴れた方が気持ちも晴れます。
北海道や東北・北陸の方々は・・
なかなか晴れ間を見る事も少ないかもしれません。

厳しい冬・・・頑張ってけれ
先日、旦那はんと海の方へお散歩に行きました。
風は、すごく強くて・・帽子が飛ばされそうでしたよ~
2キロ程歩いたら・・
アオサギや鳶が魚を狙っているようです。


たくさんの鳶が空にも飛び交っておりますが
側に寄って行くと、ぱぁーーっと 遠くへ羽ばたいて行きます。
なかなか、素早くて・・みやこ草は 上手く撮りゃーせんわ

何んとか 撮れました~ 空の青さが良いね~


漁師のH君の船も停まっていますよ~


先日 いただいた大きなアオリイカは その日は・・お刺身で

次の日は、塩をして1日干したものを焼いて
昨夜は、お好み焼きにしました~

たっぷりの烏賊を入れ・出汁を冷まして 山芋をすり入れ

ホットプレートで焼くだけ~

軟らかくて甘くて最高やわ~

やっぱ、お好み焼きには・・ピッタリ!

切り干し大根も だし汁・砂糖・酒・味醂少々・醤油で煮てヘルシー
(以前は、必ずごま油で炒めてから煮込んでいました)

今日も、手作りの美味しいもん食べて幸せ~ 感謝です。

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NoTitle
具のほとんどがイカなお好み焼き、イカす~♪