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珍しい送り物と靴箱の整理



不気味な台風がきてますねぇ 関西はど真ん中心配ですわ!


初めて見る・・アーティーチョークの花 綺麗~

これ、手の大きさ程もあるんですよ~存在感が凄い!

アーティーチョーク




福島のお友達より届いた時は・・こんな感じ


アーティーチョーク



段々と、開く様がおもしろ~い! 


アーティーチョーク





アーティーチョーク




旦那はんも、帰宅して・・この花は?


これは、野菜で食べられるそうです 

1枚ずつ剥がしていき中に食べるところが・・



アーティーチョーク




他にも、珍しいお野菜ばかりです~(^^♪


福島よりの送り物




ルバーブ これも、初めて見るし


DSC01714_20180727121520722.jpg



こうして切って 砂糖・レモン汁・白ワインで煮つめます


DSC01715_201807271217036f6.jpg



ルバーブのジャム  初めて食べましたが・・美味しいです~


ルバーブのジャム



そして、こちらは・・ビーツ  ご存知の方も多いかも

さっと茹でて ビーツの酢漬けです♪



ビーツの酢漬け



ビーツは、飲む血液と言われるているそうです♪

カリウム
余分なナトリウムを排出させて体内の塩分を調整し高血圧予防、むくみ解消効果


葉酸
様々な栄養素の働きをを助け赤血球を作り出し造血したり、
アミノ酸(タンパク質)の合成に働きかけて細胞の生成を助け、粘膜の強化に作用があるそうです。


ベタシアニン
真っ赤な色の素でポリフェノールの一種で強い抗酸化作用があり
動脈硬化の予防や老化防止


他にも鉄、リンやナトリウム、マグネシウム、カルシウム、ビタミンA、C、Eが含まれているそうです。



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2日前の事・・

何気に靴箱に 履かない靴にカビを発見! 

この夏は、湿度が高くて  風も無いので・・


全部外に出して干し  履かないものを隅に分けて置き


旦那はんと息子が帰って来てから

「これ、履きそうにないからほってもええか~っ」て聞きまして


だいぶ捨てて スッキリ~



靴干し




左側の 私目の方は、先に綺麗にしてます。

下にひいてた新聞も捨て 綺麗に乾拭きして少し放置

その間に 全ての靴の拭き掃除をしました。



靴箱の掃除



新たに新聞をひきまして

2時間半掛けて頑張り・・靴箱の鏡に映ってる顔を見たら

汗で、日焼け止めクリームがまだら模様に。。。



みやこ草の夏用     真ん中は夫  右側は、息子

   ↓               ↓           ↓

靴箱の整理




靴の整理をしていたら・・一番上の棚からこんな可愛い靴が

息子が小さい頃履いていた靴  20数年が経っているのに

しっかりしていて、まだ・・十分履けますわ 孫でもいたら履かせたいねぇ~




小さな靴


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プロフィール

みやこ草

Author:みやこ草
変化する四季の庭花の撮影が好き!
水彩画も時々描いてアップしています。


 

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