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寒い中・・風邪に注意!



毎日・・寒い日が続いておりますが

とっても綺麗な葉牡丹 



葉牡丹




北陸地方は、うん十年振りの大雪で大変です


今朝の我が家の庭花パンジーも

寒さで土が半端なくこんもりと盛り上がっておりました



パンジー





北側の寒~い場所ですが  朝陽が射して暖かそうな水仙♪



水仙





水仙





こちらは、風が強くて寒い日  華奢なのに・・とっても強い花


水仙



北風に揺れる水仙の花から 元気をもらいますわ 



水仙





先日から、ストーブの点火が出来なくなってきたので

新しく購入しました~  なんてたって、石油ストーブが大好き!



おニューのストーブ




アルミホイルでくるんでストーブの上に乗っけて。。。



焼き芋




はい~  美味しい焼き芋の出来上がり~~~

アツアツの焼き芋・・最高です♪


焼き芋




みやこ草作のカワ(・∀・)イイ!!ブロッコリー



ブロッコリーの収穫





昨夜は、ハンバーグを作りました~

これはみやこ草の分ですけど・・息子は大きいのを2個


冷たいのでサラダはキャベツとブロッコリーだけで・・後は温野菜で

さつま芋のレモン煮 ・人参・キノコ・蕪のソテー



ハンバーグの中程のソースの下は こんもり盛った焼ニンニク

ニンニクの成分のイヌリンが中性脂肪を下げる働きがあるそうです


みやこ草は、中性脂肪は低いのですけど・・ニンニクのおかげかしら?


ハンバーグ




自家製のやわらかい大根のお味噌汁に卵もおとしてみました~

寒い日は、お味噌汁が温まります♪



お味噌汁



お知り合いの中でも あちこちで、風邪をひかれておりますが

嗽、手洗いを励行して  風邪ひかないようにいたしましょう


とにかく水分をちょこちょこ摂り 繊毛を湿らせておくべし。

人混みに行く時は マスクが必須です


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プロフィール

みやこ草

Author:みやこ草
変化する四季の庭花の撮影が好き!
水彩画も時々描いてアップしています。


 

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