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体重維持・・




大型台風がくるとのことで・・ 庭のあれこれを片付けて

この鉢だけは、家に入れました。


プレクトランサス



今のところ・・こちらは、そんなに強い雨も風もないです。

これから・・? 台風要らんのに。。。


プレクトランサス




台風が来る度に・・お花たちが折れてしまいますので

もう少し、眺めていたいですよって。。。


プレクトランサス



大好きなので何度も登場している プレクトランサス



昨年買って、夏の間・・枯れた様になっていましたが

秋になって、みるみる元気になって沢山の花を咲かせてくれました🎵



プレクトランサス




中庭から見える  山の上のレストランも雨で屋根瓦が濡れていますね (o‘∀‘o)

(あっと言う間に 家が、沢山建ってしまい 山が見えなくなったのよ。)


中庭




先日、旦那はんが丹波に行って来ました~

大好物の丹波の黒豆狩りです。 現地で枝から外して袋に入れてきます。


丹波の黒豆



早速茹でて・・毎日食べておりますよ~ 


丹波の黒豆



数年前に丹波で買った  お気に入りの丹波焼 紅葉が可愛い~~



丹波の黒豆



そして、美味しい鯖寿司


鯖寿司



ほんと 鯖寿司は美味しいですね~~~



鯖寿し




お寿司と言えば・・みやこ草が作った おいなりさん!

甘辛く好みで寿し揚げを煮て 具も人参・椎茸・牛蒡入りです。

亡き母より教えてもらった懐かしい味


寿し揚げ いなり寿しの具




ささ身を ニンニク・生姜・醤油・酒に浸けておき


ささ身


揚げる前に塩.コショウして 片栗粉をまぶして・・



ささ身の唐揚げ




久しぶりに作った おいなりさんメチャウマ!



いなり寿し



食欲の秋・・たくさん食べて 飲んでいるみやこ草・・

甘いものも毎日 和菓子にチョコにクッキーケーキなんでも。

どんだけ食べても、体重は維持できてます。v(o゚∀゚o)v


多分、食べ方によるのかも?



絶対に炭水化物を先に食べない! ご飯も大好きなので必ず食べます


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プロフィール

みやこ草

Author:みやこ草
庭に、いっぱいの花を咲かせ♪
その花たちを撮影して楽しんでいます。
趣味の水彩画も時々描いてアップしています。


 

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